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七、睡眠对身体健康非常重要（3、控制睡眠的神经中枢及作用机制）

作者：军益康2023-12-15 10:31 热度：118

分别位于脑干网状上行激活系统、下丘脑、脑干末端。在脑干网状上行激活系统，也是最重要的系统，负责维持大脑皮质的清醒状态。这个系统在大脑皮质下工作以调节睡眠，如果大脑皮质向其发送抑制性冲动，就会使人入睡。

在下丘脑，不仅可以调节睡眠，还参与人类内分泌系统。如果患者的睡眠受到影响，将产生一系列内分泌变化。

位于脑干末端，是人体重要的呼吸和心跳中枢，可以增加大脑皮质的觉醒活动，缩短人们的睡眠时间。